Naturterapi: Brug naturen som afstresning

Psykolog Kim Nygaard bruger selv naturvandring som terapi. Han foreslår, at man bruger sine sanser, når man er i skoven.Foto: Kristian Sæderup/Ritzau Scanpix

Lav sanseøvelser, lån fra børnenes nysgerrighed, og lad dig inspirere af naturterapiens metoder. Og undlad at tænke på nytteværdi, når du er i skoven.

Log ind

Bliv abonnent og læs hele historien

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce