Pølsehorn og englehop: Kalorier er kommet på skoleskemaet

Det var disciplinen "siddende squat", der gav Thalia Bondig (t.v), Clara Kørner Nissen (i midten) og Kida Gert Jensen (t.h.) mest sved på panden, og benene måtte strækkes lidt efter 30 sekunder i stillingen. Foto: Jacob Schultz

Pølsehorn og englehop: Kalorier er kommet på skoleskemaet

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

FN's verdensmål blev gjort håndgribelige, da Gram Skole sendte eleverne ud i et fitnessløb, der havde til formål at lære eleverne om kalorieforbrænding og kalorieindholdet i mad. For de mindste var motivationen pølsehorn, mens de ældre elever havde et højt ønske om at vise vejen for overvægtige.

GRAM: Begge hænder rører jorden, og knæene bøjer i et splitsekund, før de spredte fingre peger mod solen, og fødderne forlader asfalten.

Motivationen for de englehoppende piger, der hører til skolen yngste, er klar:

Der er pølsehorn i sigte.

Elever på Gram Skole gjorde tirsdag formiddag FN's Verdensmål mere håndgribelige, da tavleundervisningen blev skiftet ud med en lektion i kalorieforbrænding og kalorieindhold.

Her var håbet for 7. klasserne, der som ambassadører for FN's verdensmål arrangerede fitnessløbet, blandt andet forsøgt at give de andre elever mere kendskab til mål tre, der sætter fokus på sundhed og trivsel. Og her blev sammenhængen mellem englehop og pølsehorn pludselig klar.

Børnene skulle rundt til en række poster, hvor man gennem øvelser som englehop,armbøjninger og løb på stedet kunne få et klip i sin følgeseddel som bevis på bedriften.

Hvert klip symboliserede det antal kalorier, man havde forbrændt, og ved vejs ende kunne de forbrændte kalorier ombyttes til et stykke frugt, pølsehorn eller fyldt pitabrød alt efter hvor mange kalorier, man havde forbrændt.

Et pølsehorn kostede for eksempel 120 kalorier, mens man ved fem englehop forbrændte seks.

Verdensmålsambassadør
  • 7. klasseseleverne på Gram Skole er verdensmålsambassadører, hvilket betyder, at de har forpligtet sig til at arbejde for FN's 17 verdensmål for bæredygtig udvikling.
  • At afskaffe fattigdom, sundhed og trivsel, ligestilling mellem kønnene, mindre ulighed og klimaindsats er blandt verdensmålene.
  • Gram Skole har af kommunaldirektøren fået til opgave at finde idéer til, hvordan man finder løsninger på nogle af de udfordringer, der skitseres i verdensmålene. Fitnessløbet var et forslag til, hvordan man kunne mindske antallet af overvægtige.
Sofia Bruunsgaard (i pink jakke) morede sig med at lave englehop. Formålet med løbet stod ikke helt skarpt for hende, men hun vidste, at mange englehop kunne kaste et pølsehorn af sig. Foto: Jacob Schultz
Sofia Bruunsgaard (i pink jakke) morede sig med at lave englehop. Formålet med løbet stod ikke helt skarpt for hende, men hun vidste, at mange englehop kunne kaste et pølsehorn af sig. Foto: Jacob Schultz
Foto: Jacob Schultz

Overvægtige skal også have et godt liv

En lyshåret pige passerer i løb de englehoppende børn, fortsætter rundt om et hjørne og griber i spring fat om et håndtag på en af legepladsens redskaber, som hun svinger rundt i, mens hun med hovedet nedad forklarer, at hun er håndboldpige og altså ikke gymnast, som man kunne tro.

Efter et par ture på det roterende redskab springer den energiske elev ned for blot at holde det høje aktivitetsniveau med et halv minuts siddende squat.

Selv om det hele ligner leg, er der alvor bag for 10-årige Clara Kørner Nissen, hvis motivation for at kaste sig over aktiviteterne strækker sig længere end til pølsehorn.

- Jeg gør det, for at de overvægtige også får et godt liv, siger hun og uddyber:

- Vi kan hjælpe de overvægtige, der er bange for at gå i motionscentret. De er måske bange for at vise sig der eller frygter, at nogle folk har fordomme om dem. Dem hjælper vi ved at vise, at der er andre måder at bevæge sig på, siger 4. klasseseleven.

7. klasseselev og verdensmålsambassadør, 13-årige Avrin Nabo, var overrasket, da hun i undervisninen fandt ud af, at overvægt kunne føre til hyppige hospitalsbesøg. Foto: Jacob Schultz
7. klasseselev og verdensmålsambassadør, 13-årige Avrin Nabo, var overrasket, da hun i undervisninen fandt ud af, at overvægt kunne føre til hyppige hospitalsbesøg. Foto: Jacob Schultz
Foto: Jacob Schultz

Slik erstattes af æbler

Arrangørerne bag verdensmålsarrangementet er skolens syvendeklasser. De har som følge af ambassadørudnævnelsen udviklet dagens fitnessløb med ønsket om at hjælpe overvægtige.

En af disse er 13-årige Avrin Nabo. Hun står og hjælper de yngre elever med at klippe udmærkelsen på deres følgeseddel som dokumentation for de forbrændte kalorier.

Inden undervisningen satte fokus på det tredje verdensmål, var hendes kendskab til overvægt begrænset.

- Jeg blev ret overrasket, ja faktisk chokeret, da jeg fandt ud af, at man kan blive syg af at være overvægtig, siger Avrin Nabo, der som følge deraf også har set på sin eget kost:

- Jeg spiser mere frugt nu. Særligt æbler.

Er fredagsslikket så droppet?

- Nej, jeg må egentlig spise slik, når jeg vil, men jeg spiser mindre nu for at passe på, at jeg ikke bliver overvægtig og undgå at blive syg, fortæller verdensmålsambassadøren.

Skolens 7.-klasseselever havde arrangeret fitnessløbet, der i weekenden også fandt sted ved Damparken i Haderslev. Her var fremmøde dog ikke overvældende, så der var masser af mad i overskud, som skolens elever nød godt ovenpå de mange øvelser. Foto: Jacob Schultz
Skolens 7.-klasseselever havde arrangeret fitnessløbet, der i weekenden også fandt sted ved Damparken i Haderslev. Her var fremmøde dog ikke overvældende, så der var masser af mad i overskud, som skolens elever nød godt ovenpå de mange øvelser. Foto: Jacob Schultz
Foto: Jacob Schultz
Ved hver post kunne man klippe i sin følgeseddel, der indeholdt felter med hver øvelse. Når den pågældende øvelser var gennemført, kunne små prikker i papiret fungere som bevis på dette. Foto: Jacob Schultz
Ved hver post kunne man klippe i sin følgeseddel, der indeholdt felter med hver øvelse. Når den pågældende øvelser var gennemført, kunne små prikker i papiret fungere som bevis på dette. Foto: Jacob Schultz
Foto: Jacob Schultz
Stoltheden var mange steder ikke til at tage fejl af, efterhånden som følgesedlen blev fyldt med klip. Foto: Jacob Schultz
Stoltheden var mange steder ikke til at tage fejl af, efterhånden som følgesedlen blev fyldt med klip. Foto: Jacob Schultz
Fitnessløbet blev gennemført af både høj og lav, da alle elever fra 0. til 6. klasse deltog. Foto: Jacob Schultz
Fitnessløbet blev gennemført af både høj og lav, da alle elever fra 0. til 6. klasse deltog. Foto: Jacob Schultz
Foto: Jacob Schultz
Det var ikke alle elever, der kunne udføre samtlige øvelser. Nogle drenge klagede over ondt i ryggen ved englehop-posten, men de mente ikke, de kunne snyde sig til et klip - for man snyder jo bare sig selv, lød det. Foto: Jacob Schultz
Det var ikke alle elever, der kunne udføre samtlige øvelser. Nogle drenge klagede over ondt i ryggen ved englehop-posten, men de mente ikke, de kunne snyde sig til et klip - for man snyder jo bare sig selv, lød det. Foto: Jacob Schultz
10-årige Clara Kørner Nissen deltog glædeligt i de fysiske aktiviteter, der havde til formål at give skolens elever en indførsel i kaloriebalance. Foto: Jacob Schultz
10-årige Clara Kørner Nissen deltog glædeligt i de fysiske aktiviteter, der havde til formål at give skolens elever en indførsel i kaloriebalance. Foto: Jacob Schultz
Foto: Jacob Schultz
Elever på Gram skole gjorde tirsdag formiddag FN's verdensmål håndgribelige. For at fremme sundhed og trivsel skulle alle børn gennem en række fysiske øvelser for at tjene point til frokosten. Foto: Jacob Schultz
Elever på Gram skole gjorde tirsdag formiddag FN's verdensmål håndgribelige. For at fremme sundhed og trivsel skulle alle børn gennem en række fysiske øvelser for at tjene point til frokosten. Foto: Jacob Schultz

        Verdensmålsambassadør Avrin Nabo hjalp de yngre elever med at klippe i deres følgekort. Foto: Jacob Schultz
Verdensmålsambassadør Avrin Nabo hjalp de yngre elever med at klippe i deres følgekort. Foto: Jacob Schultz

        Elever på Gram Skole gjorde tirsdag formiddag FN's verdensmål håndgribelige. For at fremme sundhed og trivsel skulle alle børn gennem en række fysiske øvelser for at tjene point til frokosten. Foto: Jacob Schultz
Elever på Gram Skole gjorde tirsdag formiddag FN's verdensmål håndgribelige. For at fremme sundhed og trivsel skulle alle børn gennem en række fysiske øvelser for at tjene point til frokosten. Foto: Jacob Schultz

Pølsehorn og englehop: Kalorier er kommet på skoleskemaet

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce