Rødekro Gymnastikforening tilbyder "Smart-træning"

Rødekro Gymnastikforening tilbyder nu DGIs nye træningskoncept "Smart", der byder på træning for hjernen. Foto: DGI

Rødekro Gymnastikforening tilbyder "Smart-træning"

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Rødekro: DGI har udviklet en ny træningsform, som man kalder "Smart-træning", og nu har Rødekro Gymnastikforening taget konceptet til sig og tilbyder med opstart den 1. oktober på Hærvejsskolen den nye træningsform.

Foreningen har haft Laura Skau Bjerregaard på uddannelse hos DGI, og hun er helt klar til at give den bedste oplevelse med "Smart-træning". Træningen er for alle, og det henvender sig især til mennesker, der gerne vil holde deres hjerne skarp og bl.a. skabe mere overskud i deres hverdag. "Smart-træning" er bygget op om øvelser, der træner forskellige dele af hjernen. For eksempel kan man få en øvelse, hvor man skal huske, om man skal kaste en stor eller en lille bold, eller om det er dem begge, mens man samtidig svinger den ene arm til en bestemt rytme.

- Øvelserne er ikke fysisk hårde, men hjernen kommer på hårdt arbejde. Træningen indeholder elementer, der skal hjælpe dig til at være mere fokuseret, effektiv og åben over for ny læring i din hverdag, fortæller Laura Skau Bjerregaard i en pressemeddelelse.

Laura Skau Bjerregaard fra Rødekro GF har været på skolebænken hos DGI og er nu klar til lede den nye træning, der bl.a. stiller krav til hukommelse og opmærksomhed. Privatfoto
Laura Skau Bjerregaard fra Rødekro GF har været på skolebænken hos DGI og er nu klar til lede den nye træning, der bl.a. stiller krav til hukommelse og opmærksomhed. Privatfoto

Rødekro Gymnastikforening tilbyder "Smart-træning"

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce