De gode ben i Løgumkloster

LØBEKLUB: De løber fra stress og livsstilssygdomme. Men løb er også blevet en social samværsform og en måde at udfordre sig selv på.

For knap halvandet år siden besluttede Solveig og Flemming Oltmann at uddanne sig til løbeinstruktører under DGI.

– Vi løb selv og tænkte, at det kunne være godt at sætte gang i et sundt initiativ i Løgumkloster, forklarer Flemming Oltmann. Men de havde ikke regnet med så mange fremmødte foran Klosterhallen fra dag ét.

– Jeg fik godt nok en klump i halsen, da der mødte over 60 personer op til den første løbetur, husker Flemming Oltmann.

De brede smil fremme
I over et år har klubbens medlemmer løbet fast onsdag og søndag. Onsdage er som regel afsat til intervaltræning, og så er det individuelt, om man vil med på den korte eller de længere ruter.

– Det bedste var jo dem, der aldrig havde løbet, og som slet ikke kunne overskue, hvordan de nogensinde skulle kunne løbe bare tre kilometer. 12 uger senere løb de tre kilometer, og de havde jo de helt brede smil fremme. Det var herligt, forklarer Solveig Oltmann om rollen som løbetræner.

I årets løb har tre nybegynderhold fået hjælp til at komme i gang, men der er også gang i de mere øvede, som gerne vil prøve kræfter med en halvmarathon.

– Jeg har altid helst villet løbe alene, men efter vi har startet løbeklubben, foretrækker jeg nu det sociale samvær, når vi løber sammen, supplerer Flemming Oltmann.

Og der er flere og flere, der kan se kvaliteterne i Løgumkloster Løbemotion. 130 betalende medlemmer er det blevet til på et år.

– Jeg har aldrig kendt så mange som nu. Det er en herlig måde at komme til at lære folk at kende på, samtidig med at vi gør noget godt for os selv og er med til at forebygge livsstilssygdomme.

– Vi har haft medgang lige fra starten, og i efteråret fik vi uddannet yderligere tre løbetrænere, så vi nu er fem til at træne holdene, der løber alt fra tre til 15 kilometer på en træningstur.