"Styrk din krop"

”Styrk din krop” med fysioterapeut Tina Steenberg Holdet er for dig der gerne vil bruge kroppen, få sved på panden, opdage muskler du ikke troede du havde og have det sjov.

Der er fokus på at få pulsen op, gerne på en sjov måde og på at få arbejdet musklerne igennem, f.eks. ved brug af forskellige redskaber som elastikker balancepuder og store bolde.

Timen bliver afsluttet med afspænding.

Så unge kvinder, modne damer, jer der vil have lidt smidighed – tilbage, en alsidig træning og hyggelig samvær.

Så hvis du har lyst til at gå på holdet ”Styrk din krop” er det torsdag 18.30 i Multisalen